نوبت دهی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : اسید چرب

فیبر بخورید تا پیر نشوید

فیبر بخورید تا پیر نشوید

 دکتر مهرداد منصوری فیبر قسمتی جدایی ناپذیر از یک رژیم غذایی سالم است. در بسیاری از توصیه های پزشکی ذکر میشود که مصرف زیاد فیبر در غذا نه تنها موجب بهتر شدن کارکرد سیستم گوارشی میشود که میتواند بر سلامت دیگر ارگان های بدن هم موثر واقع گردد. حالا …

بیشتر بخوانید »