نوبت دهی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : سکته قبلی

برای داشتن قلبی سالم چقدر بخوابیم

خواب و قلب سالم

 دکتر مهرداد منصوری وقتی نوبت به خوابیدن میرسد این طبیعی است که افراد مختلف نیاز های متفاوتی دارند. اگر میخواهید بدانید چند ساعت خوابیدن در شبانه روز برای شما کافی است به خواندن این مقاله ادامه دهید. یک بررسی جدید بر روی یازده مطالعه قبلی که کلا بیش از …

بیشتر بخوانید »