نوبت دهی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : صبحانه

فواید زودتر غذا خوردن برای سلامت بدن

رژیم غذایی کاهش وزن

 دکتر مهرداد منصوری کاهش وزن به این بستگی دارد که میزان خوردن کالری کمتر از میزان کالری باشد که بدنتان مصرف می کند. اما اینکه چه زمانی از روز این کالری را مصرف میکنید موجب بدست آوردن نتایج متفاوتی میشود که آن را فقط روی ترازو خواهید دید. یک …

بیشتر بخوانید »