چطور بعد از كاهش وزن دوباره چاق نشویم نکته ها 386 آيا به وزن ايده آل خود رسيده ايد؟ به شما تبريك ميگوئيم. تا الان نصف راه مبارزه با وزن بالا را رفته ايد ولي نيمي ديگر باقي مانده. بايد وزن خود را همينطور پائين نگه داريد. چهار قانون طلايي در اين راه وجود دارد بیشتر بخوانید »