بایگانی/آرشیو برچسب ها : ویتامین دی

محققان میگویند مصرف مواد غذایی حاوی سبزیجات، دانه های روغنی، تخم مرغ و مرغ احتمال ابتلا به بیماری ام است را کاهش میدهد. بیماری ام اس نوعی اختلال در سیستم ایمنی بدن است که در آن سلول های دفاعی بدن به اشتباه به لایه چربی اطراف

از مهمترین راه های داشتن یک بدن سالم حفظ وزن است. باید از افزایش وزن جلوگیری کرده و بدن را در یک محدوده نرمال نگه داشت. مهمترین راه های رسیدن به این هدف داشتن یک تغذیه سالم و انجام فعالیت های بدنی به اندازه کافی است ولی آیا راه های دیگری هم و

يك مطالعه جديد نشان داده كه ميزان بالاي ويتامين دي در بدن ممكن است ميزان بروز سرطان سينه در خانم ها را كم كند. اين مطالعه بر روي بيش از پنج هزار زن با سن بالاي 55 سال انجام شده و نشان داده در زنان با ميزان ويتامين دي بالاي 60 نانوگرم