سیگار علاوه بر بیماری‌های قلبی، ریوی و سرطان، آثار مخربی هم بر استخوان و مفاصل دارد. سیگار با کاهش خونرسانی به استخوان، کاهش فعالیت سلول‌های استخوان‌ساز به‌واسطه نیکوتین، کاهش جذب کلسیم از غذا، و کاهش هورمون استروژن در زنان، موجب پوکی استخوان میشود. سالمندان سیگاری 30 تا 40 درصد بیشتر از همسالان غیرسیگاری خود دچار شکستگی لگن می‌شوند.
وسعت پارگی روتاتور کاف شانه در سیگاری‌ها تقریباً دو برابر است، چون کیفیت تاندون‌ها کاهش می‌یابد. احتمال بورسیت و تاندنیت اطراف مفاصل هم یک‌ونیم برابر بیشتر است. کمردرد، آرتریت روماتوئید و فتق دیسک بین‌مهره‌ای هم در افراد سیگاری شایع‌تر است.
شکستگی‌های استخوان در سیگاری‌ها دیرتر جوش میخورند و زخم‌های جراحی هم دیرتر بهبود یافته و احتمال عفونت آنها بیشتر است، که علت هر دو کاهش خونرسانی به بافت‌هاست. کارآیی ورزشی در سیگاری‌ها به‌دلیل کاهش اکسیژن‌رسانی به عضلات کمتر است. نیکوتین با کاهش اشتها، دریافت مواد غذایی و ویتامین‌های لازم را هم مختل می‌کند.
سیگار موجب بیماری های قلبی و ریوی و سرطان میشود. احتمالا این نکات قبلا به گوش شما رسیده است ولی آیا میدانید سیگار آثار مخربی هم بر روی استخوان و مفاصل شما دارد
سیگار و پوکی استخوان
سیگار موجب پوکی استخوان میشود. افراد مسن که سیگاری هستند 30 تا 40 درصد بیش از همسالان غیرسیگاری خود احتمال شکستگی لگن دارند.
طبق یک متاآنالیز در PMC، سیگار کشیدن ریسک شکستگی لگن را در مردان حدود 47 درصد و در زنان حدود 30 درصد افزایش می‌دهد و این ریسک با افزایش سن بیشتر هم میشود.
سیگار موجب کاهش خونرسانی به استخوان میشود.نیکوتین سیگار موجب کاهش فعالیت سلول های استخوان ساز میشود. سیگار موجب کاهش جذب کلسیم از غذا میشود.
سیگار موجب کم شدن هورمون استروژن در بدن زنان میشود ( استروژن موجب استخوان های محکم در بدن زنان میشود)
سیگار و آسیب‌های تاندون و مفصل
♦ وسعت پارگی روتاتور کاف در شانه سیگاری ها تقریبا دو برابر غیر سیگاری ها است. علت آن اینست که در سیگاری ها تاندون ها کیفیت خود را از دست میدهند.
طبق یک متاآنالیز در PMC، افراد سیگاری حدود 1.94 برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری در معرض بیماری‌های تاندون روتاتور کاف هستند، هرچند برخی مطالعات دیگر این ارتباط را ضعیف‌تر یافته‌اند.
♦ در سیگاری ها احتمال بورسیت و تاندنیت در اطراف مفاصل یک و نیم برابر غیر سیگاری ها است.
♦ احتمال کمردرد و آرتریت روماتوئید در سیگاری ها بیشتر است.
♦ شیوع فتق دیسک بین مهره ای در سیگاری ها فراوان تر است
سیگار و جوش خوردن شکستگی
♦ شکستگی ها در افراد سیگاری دیرتر جوش میخورند.
سیگار و نتیجه جراحی ارتوپدی
♦ در سیگاری ها زخم های جراحی دیر جوش میخورند و احتمال عفونت آنها بیشتر است. علت آن کاهش خونرسانی به بافت های بدن است.
سیگار و کارآیی ورزشی
♦ کارآیی ورزشی در سیگاری ها کمتر از افراد دیگر است و علت آن کاهش اکسیژن رسانی به عضلات است.
♦ نیکوتین موجود در سیگار موجب کم شدن اشتها شده و موجب میشود تغذیه شما نامناسب شود و مواد غذایی و ویتامین ها به اندازه کافی به بدن شما نرسد.
سوالات متداول
منابع:
- Cigarette smoking increases complications following fracture: a systematic review – PubMed
- Skeletal System Biology and Smoke Damage: From Basic Science to Medical Clinic – PubMed
- The effects of smoking on bone health – PubMed
نویسنده: دکتر مهرداد منصوری، متخصص ارتوپدی، جراح استخوان و مفاصل
مطالب این مقاله صرفا جنبه‌ی اطلاع‌رسانی دارد و جایگزین معاینه، تشخیص و توصیه‌ی پزشک معالج نیست.
دیدگاه‌ها