درد ران یکی از شایعترین دردها در سیستم حرکتی بدن انسان است. درد ران پا میتواند بصورت حاد بوجود آید یا ممکن است بصورت مزمن و در طول زمان طولانی ایجاد شود. میتواند در نواحی مختلف ران باشد. این درد ممکن است در جلو یا عقب ران احساس شود یا ممکن است در سطح خارجی یا داخلی ران باشد.
علت درد ران پا متفاوت است. میتواند به علت یک آسیب حاد و شدید مانند شکستگی باشد یا ممکن است به علت یک مشکل طبی معمولی مثلا همراه با عادات ماهانه ایجاد شود. درد ران به هر علتی که باشد آزار دهنده بوده و میتواند مانعی جدی در انجام فعالیت های روزمره باشد.
درد ران پا میتواند به تنهایی باشد ولی معمولا همراه با درد مفاصل اطراف است یعنی در غالب اوقات زانو یا لگن یا کمر هم درد دارد.
علت درد ران پا متعدد است. این درد میتواند به علت مشکلاتی در استخوان یا عضلات ران، به علت اختلال در عملکرد عروق یا اعصاب ران یا به علت بروز مشکل در مفصل ران بوجود آید.
برای درمان درد ران پا ابتدا باید علت آن به توسط متخصص ارتوپدی مشخص شود و بعد برحسب علت، درمان متناسب با آن را انجام داد. پس درمان مشترکی برای همه دردهای ران وجود ندارد.
در زیر در مورد این دردها بیشتر یاد خواهیم گرفت.
درد ران پا به علت تحریک عصب
به جرات میتوان گفت شایعترین علت درد ران تحریک عصب است. عصب هایی که از ستون مهره و از کمر خارج میشوند ممکن است به علت بیماری هایی مانند هرنی در دیسک کمری یا تنگی در کانال کمری تحت فشار قرار بگیرند. نتیجه این فشار احساس درد در ران است.
به این نوع درد سیاتیک میگویند چون معمولا براثر تحریک ریشه های عصبی ایجاد میشود که عصب سیاتیک را درست میکنند.
سیاتیک بصورت دردی است که از ران به ساق امتداد میابد. دردهای سیاتیکی معمولا در پشت ران احساس میشوند ولی برحسب اینکه چه ریشه عصبی تحریک شده است ممکن است در قسمت خارجی یا حتی جلوی ران هم حس شوند.
برای مطالعه بیشتر در مورد سیاتیک به این مقاله مراجعه کنید.
درد ران پا به علت آسیب عضلات
درد عضلات ران میتوانند با دو مکانیسم ایجاد شوند. یکی کشیده شدن این عضلات و دیگری پارگی کامل آنها. عضلات چهارسر در جلوی ران، عضلات همسترینگ در پشت ران و یا عضلات ادکتور در سطح داخلی ران هر کدام به تنهایی یا با هم میتوانند در حین ورزش یا حوادث کاری یا سوانح دچار کشیدگی یا پارگی شوند.
مهمترین علامت این آسیب ها احساس درد در ران است. کشیدگی یا پارگی در عضلات چهارسر ران موجب احساس درد در جلوی ران میشود. آسیب عضلات همسترینگ دردی در پشت ران بوجود میاورد و کشیدگی یا پارگی عضلات ادکتور یا نزدیک کننده ران موجب بروز درد در سطح داخلی ران یا کشاله ران میگردد.
برای مطالعه بیشتر در مورد درد عضلات ران ناشی از کشیدگی در عضله چهار سر ران به این مقاله و برای مطالعه در مورد پارگی آن به این مقاله مراجعه کنید.
برای مطالعه در مورد درد عضلات ران ناشی از کشیدگی در عضلات همسترینگ در پشت ران به این مقاله مراجعه کنید.
درد ران پا به علت سندروم ایلیوتیبیال باند
ایلیوتیبیال باند یک نوار بافتی کلفت و قوی است که در سطح خارجی ران قرار داشته و از لگن تا زیر زانو امتداد میابد. حوادث ورزشی و یا آسیب های حین کار میتوانند موجب کشیدگی این بافت شوند. مهمترین علامت این کشیدگی احساس درد در سطح خارجی ران است.
برای مطالعه بیشتر در مورد سندرم ایلیوتیبیال باند به این مقاله مراجعه کنید.
درد ران پا به علت مشکلات مفصل ران
هر دردی و به هر علتی که در مفصل ران ایجاد شود میتواند در ران احساس شود. یعنی درد میتواند در کشاله ران احساس شده و به جلوی ران تیر بکشد ولی ممکن است بدون احساس درد در خود مفصل ران، درد تنها در جلوی ران احساس گردد.
بطور مثال سائیدگی در مفصل ران، شکستگی های این مفصل، سیاه شدگی در سر استخوان ران یا عفونت های مفصل ران همگی میتوانند موجب بروز درد ران شوند. کلا هر دردی که بتواند در کشاله ران ایجاد شود میتواند بجای کشاله ران در جلوی ران احساس شود.
برای مطالعه بیشتر در مورد علل درد در کشاله ران به این مقاله مراجعه کنید.
درد ران به علت مشکلات خونرسانی به ران
مشکلات عروق خونی ران میتوانند موجب بروز درد در آن شوند. دو علت مهم برای این مشکلات یکی تنگ شدن عروق و دیگری ایجاد لخته خون در مسیر رگ ها است.
درد ناشی از مشکلات عروقی به علت کاهش رسیدن اکسیژن به بافت عضلانی ایجاد میشود. از خصوصیات درد ران با منشا عروقی این است که شدت درد هنگام فعالیت بدنی و با راه رفتن افزایش میابد.
درد ران به علت مشکلات عصب رانی
عصب حسی ران از جلوی ران عبور میکند و تحت فشار قرار گرفتن این عصب به هر علتی میتواند موجب بروز درد روی ران پا شود.
این درد معمولا همراه با احساس سوزش یا داغی در پوست جلوی ران است. درد جلوی ران پا به علت فشار به عصب رانی را مرالژی پارستتیکا میگویند.
برای مطالعه بیشتر در مورد بیماری مرالژی به این مقاله مراجعه کنید.
درد استخوان ران به علت شکستگی استرسی
ران بزرگترین و محکم ترین استخوان بدن است. با این حال ممکن است به علت ضربات مکرر ورزشی یا کاری دچار شکستگی های مویی شود که به آن شکستگی استرسی میگویند.
تمرینات شدید ورزشی یا نظامی میتواند موجب شکستگی استرسی ران شود. همچنین افراد مبتلا به پوکی استخوان بیش از دیگران در معرض ابتلا به این بیماری هستند.
علامت عمده شکستگی استرسی ران احساس درد استخوان ران در عمق ران یا در کشاله ران است که بخصوص در هنگام ورزش و فعالیت بدنی افزایش میابد. شروع درد ناشی از این شکستگی مانند شکستگی های دیگر حاد نیست و بصورت تدریجی و مزمن است.
برای مطالعه بیشتر در مورد شکستگی های استرسی به این مقاله مراجعه کنید.
درد ران پا به علت عفونت
عفونت در هر قسمتی از ران میتواند موجب درد آن شود. این عفونت میتواند در بافت های نرم مانند عضلات باشد یا در استخوان ران ایجاد شود که به آن استئومیلیت ران میگویند.
درد ران پا به علت تومورها
تومورهای استخوان ران یا تومورهای بافت نرم ران چه خوش خیم و چه بدخیم میتوانند موجب درد ران شوند. درد این تومورها بسته به محل آنها میتواند در هر ناحیه ای از ران احساس شود.
درد ران به علت مشکلات داخلی
درد ران پا ممکن است به عللی خارج از محوطه ران ایجاد شود. شایعترین این علل عبارتند از
- درد هرنی یا فتق در ناحیه کشاله ران یا در خود ران
- درد بیماری های بیضه در آقایان مانند دردهای ناشی از واریکوسل یا پیچش بیضه
- درد مشکلات رحم و تخمدان در خانمها و دردهای قاعدگی
- درد ناشی از انسداد مجاری ادراری مثلا به علت سنگ های سیستم ادراری
- این درد ها معمولا در سطح داخلی ران احساس میشوند.
علت درد پا از ران تا مچ چیست
علت درد ران و ساق پا معمولا تحریک عصب سیاتیک است. پس دردی که تیر میکشد و از بالا به پایین اندام میاید در غالب اوقات منشا عصبی دارد و علت آن را باید در مشکلات ستون مهره جستجو کرد. علت درد پا از ران تا مچ پا معمولا مشکلاتی مانند دیسک کمر یا تنگی در کانال نخاعی است.
علت درد ران پا سمت راست چیست
این سوال خیلی از بیماران است. نکته مهم این است که علل درد ران پای چپ با علل درد ران پای راست هیچ فرقی با هم ندارند. جهت درد در تشخیص علت درد به پزشک کمک نمیکند. پس علت درد ران پا سمت راست و چپ یکی است و پزشک در بررسی خود به سمت درد کاری ندارد.
علت درد پشت ران پا چیست
علت درد پشت ران پا بیشتر تحریک ریشه S1 عصبی است که از بین مهره پنجم کمری و اول خاجی خارج میشود. دیسک بین این دو مهره شایعترین دیسکی است که دچار مشکل میشود و وقتی دیسک به ریشه عصبی پشت خودش فشار میاورد بیمار دردی در پشت ران و در کنار ساق خودش حس میکند. حالا این میتواند بصورت مثلا درد پشت ران چپ یا راست باشد یا بصورت درد پشت ران و زانو باشد که به ساق هم تیر میکشد.
تشخیص علت درد ران پا
درد ران پا میتواند با علائم دیگری همراه باشد. وجود این علائم به پزشک کمک میکند تا منشا و علت درد ران پا را بهتر تشخیص دهد. مهمترین این علائم عبارتند از
- افزایش درد ران پا در هنگام فعالیت های بدنی
- شروع درد در کمر و انتشار آن به ران
- خشکی حرکات ران
- گزگز و احساس سوزش در ران
- احساس بیحسی در ران
چه موقع برای درمان درد ران پا باید به سرعت به پزشک مراجعه کنیم
اگر شدت درد ران کم باشد ممکن است بتوان برای کاهش آن از داروهای ضد التهاب و استامینوفن استفاده کرد ولی درمان درد را پا در خانه همیشه امکان پذیر نیست.
در غالب اوقات پزشک ابتدا باید علت درد ران را مشخص کند تا بتواند درمان متناسب با آن را شروع کند.
اگر همراه با درد ران پا هر کدام از علائم یا شرایط زیر وجود داشت باید بصورت اورژانس و در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید
- احساس ضعف و بحسی در اندام تحتانی، اختلال در کنترل ادرار یا مدفوع
- عدم توانایی در وزن گذاشتن روی پا و راه رفتن
- همراهی درد ران پا با تب
- تورم ران
درمان گرفتگی عضلات ران پا
از علل شایع درد عضلات ران پا گرفتگی عضلات است. وقتی گرفتگی و درد بصورت حاد ایجاد میشود کمپرش سرد بر روی عضله میتواند از شدت درد کم کند ولی وقتی از گرفتگی عضله چند روز گذشته باشد میتواند برای کاهش درد از یک کیسه آب گرم یا حوله برقی برای گرم کردن موضع درد استفاده کرد.
استراحت برای چند روز معمولا میتواند درد ناشی از گرفتگی را بسرعت کم کند. در این چند روز میتواند برای کمک به کاهش درد از داروهای ضد التهاب و از استامینوفن استفاده کرد.
دیدگاه خود را بنویسید