==============================
استخوان سالم
در تمامی زمینه‌های علوم پزشكی پیشگیری از بیماری بسیار كم هزینه‌تر و موفقیت آمیز تر از درمان است.
با پایبند بوده به اصول یك زندگی سالم مانند تغذیه صحیح، حفظ سطح فعالیت بدنی مناسب، مراقبت‌های دوره‌ای تحت نظر پزشك، توجه به سلامت روانی می‌توان از بروز بسیار یا بیماری های سیستم حركتی پیشگیری كرد.
در مقالات مبحث “پیشگیری” سعی میشود تأثیر نكات ذكر شده در حفظ سلامت سیستم حركتی بدن بیشتر بررسی شود
==============================
استخوان سالم
در تمامی زمینه‌های علوم پزشكی پیشگیری از بیماری بسیار كم هزینه‌تر و موفقیت آمیز تر از درمان است.
با پایبند بوده به اصول یك زندگی سالم مانند تغذیه صحیح، حفظ سطح فعالیت بدنی مناسب، مراقبت‌های دوره‌ای تحت نظر پزشك، توجه به سلامت روانی می‌توان از بروز بسیار یا بیماری های سیستم حركتی پیشگیری كرد.
در مقالات مبحث “پیشگیری” سعی میشود تأثیر نكات ذكر شده در حفظ سلامت سیستم حركتی بدن بیشتر بررسی شود
==============================
استفاده مناسب از وسایل
================================
ورزش متعادل
- نقش ورزش در سلامت سیستم حرکتی بدن چیست
- نرمش های پیشنهادی برای افراد مسن
- چگونه از تردمیل درست استفاده كنیم
- تغذیه مناسب ورزش چیست
==============================
آسیب های ورزشی
پیشگیری
ورزش های با توپ
- آسیب های ورزشی در فوتبال
- آسیب های ورزشی در بسكتبال
- آسیب های ورزشی در والیبال چیست
- آسیب های ورزشی در تنیس
ورزش های پیمایشی
ورزش های پیمایشی با وسیله
- آسیب های ورزشی در اسكی
- برای پیشگیری از حوادث ورزشی در سوارکاری باید به چه نكاتی توجه كرد
- آسیب های ورزشی در دوچرخه سواری
ژیمناستیك – كشتی – وزنه برداری
- برای پیشگیری از حوادث ورزشی در ژیمناستیک باید به چه نكاتی توجه كرد
- آسیب های ورزشی در كشتی
- آسیب های ورزشی در وزنه برداری