مهمترین علت درد زانو در جلوی استخوان کشکک بورسیت کشکک است.
آناتومی بورس
بورسیت کشکک چگونه ایجاد میشود
پوست جلوی کشکک به راحتی روی آن حرکت میکند و این به خاطر وجود بورس پره پاتلار Prepatellar burse است. در کسانی که به عللی زیاد زانو میزنند و پوست جلوی کشکک آنها دائماً با زمین تماس داشته و فشار وزن به آن وارد میشود، به علت سایش مکرر در جداره ها، بورس دچار التهاب میشود.
مهمترین علائم این التهاب تورم جلوی کشکک است که به علت ترشح و تجمع مایع در این بورس بوجود میاید. معمولا ناحیه تورم دردناک است و درد با فعالیت بدنی تشدید میشود.
![بورسیت کشکک](https://www.iranorthoped.com/wp-content/uploads/iranorthoped_content/media/image/2010/08/244_orig.jpg)
همانطور که گفته شد این بیماری در کسانی که زیاد زانو میزنند مانند کسانی که زمین را میسایند یا موکت یا کاشی در روی زمین نصب میکنند و در باغبان ها بیشتر است.
در ورزش هایی که در آنها ورزشکار در معرض ضربه به جلوی زانو است مثل فوتبال، بسکتبال و کشتی هم این بیماری به کرات دیده میشود. در بیماری روماتیسم مفصلی و نقرس هم احتمال بروز این بیماری وجود دارد.
درمان بورسیت کشکک
مهمترین اقدامات درمانی بورسیت کشکک عبارتند از :
- کاهش سطح فعالیت های بدنی
- سرد کردن موضع با کیسه حاوی خرده های یخ روزی ۴-۳ مرتبه و هر بار ۲۰ دقیقه
- مدتی بالا نگه داشتن پا
- استفاده از داروهای ضد التهاب مانند بروفن و پیروکسیکام
پیشگیری از بورسیت کشکک
مهمترین اقدامات برای پیشگیری از بورسیت کشکک عبارتند از
- پوشیدن زانو بندهایی که یک پد نرم را در جلوی کشکک قرار میدهند.
- استراحت دادن گاهگاهی به زانو در حین فعالیت های بدنی که این مشکل را بیشتر میکند.
- بعد از یک فعالیت بدنی شدید که بعد از آن احتمال تورم بورس را میدهید بطور پیشگیرانه از سرد کردن موضع و بالا نگه داشتن پا استفاده کنید.