درمان بی اختیاری ادرار در زنان به روش های غیر جراحی

 دكتر مهرداد منصوری

 

———————————————–

براساس دستورالعمل جدیدی كه كالج پزشكان امریكا American College of Physician منتشر كرده است بی اختیاری ادراری در زنان را می توان با استفاده از روش هایی بدون استفاده از جراحی و یا حتی دارو درمان كرد. مهمترین این روش ها انجام مرتب ورزش هایی برای تقویت عضلات كف لگن، آموزش مثانه و كاهش وزن است.

بی اختیاری اداری استرسی مشكل شایعی در زنان میانسال است كه موجب دفع بدون اراده ادرار موقع خندیدن، سرفه یا عطسه می شود. بطور متوسط 57 درصد زنان با سن 60-40 سال و سه چهارم زنان بالای 75 سال به آن مبتلا هستند. پیشنهاد كالج پزشكان انجام نرمش های Kegel برای تقویت كردن عضلاتی است كه جریان ادرار را كنترل می كند.

 

نوع دیگری بی اختیاری ادرای در زنان كه به آن Urgency urinary incontinence می گویند موجب می شود تا فرد احساس كند به فوریت نیاز به ادرار كردن دارد و اگر اینكار را نكند جریان ادرار بدون اختیار فرد بصورت قطره قطره شروع می شود. محققان می گویند این نوع از بی اختیاری را می توان با استفاده از روش هایی كه به آنها آموزش مثانه می گویند درمان كرد. اساس این روش رفتن به توالت در زمان های مشخص است و سپس به تدریج و به مرور زمان باید فاصله بین زمان های توالت رفتن را بیشتر كرد.

همچنین مشكل بی اختاری ادار در زنان چاق تا حدود زیادی با كاهش وزن بهتر می شود.

همین حالا مشورت کنید:
در صورتیکه این مقاله بیماری یا مشکل خاصی را شرح داده است میتوانید با نویسنده آن که بیشترین اطلاعات ارتوپدی در همین زمینه را دارد مشورت کنید.

این مقاله چقدر مفید بود ؟

لطفا در زیر امتیاز بدهید