ایران ارتوپدایران ارتوپد. دانشنامه آسیب ها و بیماری های استخوان و مفاصل
دكتر مهرداد منصوری
همه میدانیم نور آفتاب كمك می‌كند تا پوست ما ویتامین دی بسازد ولی یك تحقیق جدید نشان داده است كه اگر بیش‌ازحد در معرض نور خورشید قرار بگیریم این توانایی كاهش پیدا می‌كند. محققان برزیلی نشان داده‌اند كه برنزه شدن پوست درواقع نوعی محافظت در برابر اشعه مضر ماوراءبنفش خورشید است ولی این برنزه شدن كه درنتیجه افزایش رنگ‌دانه در سلول‌های پوستی ایجاد می‌شود توانایی پوست در ساختن ویتامین دی را هم كاهش می‌دهد.
این تحقیق بر روی حدود یك هزار زن و مرد با سن 82-13 سال صورت گرفت. این افراد در طول روز در معرض میزان بالایی از نور خورشید بودند و از كرم‌های ضد آفتاب یا مكمل‌های ویتامین دی استفاده نكردند. بررسی نشان داد كه در آن‌هایی كه در طول روز بیش از دیگران در معرض نور آفتاب قرارگرفته بودند و پوست آن‌ها هم تیره‌تر شده بود میزان ویتامین دی سرم پایین‌تری داشتند.
محققان میگویند اگر قرار گرفتن در معرض نور آفتاب آن‌قدر زیاد باشد كه موجب برنزه شدن پوست شود و یا اگر به هر وسیله دیگری پوست ما برنزه شود توانای آن برای ساخت ویتامین دی كاهش پیداكرده و بدن ما در معرض كمبود ویتامین دی قرار خواهد گرفت.
همین حالا مشورت کنید:
در صورتیکه این مقاله بیماری یا مشکل خاصی را شرح داده است میتوانید با نویسنده آن که بیشترین اطلاعات ارتوپدی در همین زمینه را دارد مشورت کنید.
این مقاله چقدر مفید بود ؟
لطفا در زیر امتیاز بدهید