اعتقادات اشتباه در مورد دیابت

دكتر مهرداد منصوری

دیابت بیماری بسیار شایعی است. حدود یك پنجم جمعیت به این بیماری مبتلا هستند. در كنار دانش صحیح، اعتقادات غلطی هم در مورد این بیماری در بین مردم رواج دارد كه اطلاع از آنها مهم است. انجمن دیابت امریكا American Diabetes Association در این باره توضیح میدهد

  • اگر چاق هستید بالاخره دیابت میگیرید. این درست نیست. گرچه چاق بودن از عواملی است كه ریسك بروز دیابت را بیشتر میكند ولی هر فرد چاقی دیابتی نمیشود
  • خوردن زیاد قند و شكر موجب دیابت میشود. این حرف كاملا درست نیست. بروز دیابت نوع یك ارتباطی با مصرف مواد قندی ندارد ولی نوع تغذیه میتواند در بروز دیابت نوع دو تاثیرگذار باشد
  • افراد دیابتی باید غذاهای خاصی بخورند. خیر اینطور نیست. افراد دیابتی میتوانند مانند دیگر مردم غذاهای سالم زیادی بخورند. همین كه چربی و نمك و كربوهیدرات كمتر مصرف شود و پروتئین بیشتر استفاده شود خوب است.
5/5 ( 1 بازدید )