چگونه نادرست کار کردن موجب مشکلات ارتوپدی میشود

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری “متخصص ارتوپدی”

وقتی فرد با وسایل و ابزارهایی کار میکند در واقع با استفاده از آنها توانایی های اندام های حرکتی خود را افزایش داده است. ابزارها وسایلی هستند که به اندام های حرکتی ما قدرت و مهارت بیشتری برای تغییر دادن محیط میدهند.

این ابزار ها تنها وقتی میتوانند بهترین کارآیی خود را داشته باشند که در هماهنگی کامل با اندام های انسان باشند. در واقع باید به ابزارها به عنوان ادامه اندام های حرکتی انسان نگاه کرد.

هم شکل و هم کارکرد آنها باید طوری باشد که هماهنگی بوجود آمده بین ابزار و اندام حرکتی انسان نه تنها موجب کاراتر شدن آنها شود بلکه آنها کمترین آسیب را به بدن انسان برسانند. این هماهنگی ابزار با انسان را ارگونومی Ergonomics میگویند.

مشکلات ارگونومیکی که میتواند در حین کار ایجاد شده و موجب آسیب های حرکتی در انسان شود عبارتند از

وضعیت های بد

وضعیت بد گردن در حین کار                    

بطور ممتد در یک وضعیت قرار گرفتن

حرکات مکرر

حرکات مکرر میتواند موجب اعمال کشش بیش از حد به عضلات و تاندون ها شود. این کشش میتواند موجب بروز آسیب های ریز میکروسکوپی در آنها شود که میتواند به مرور زمان موجب بروز التهاب و بدنبال آن درد میگردد.

فشار زیاد به بدن

شرایط محیطی

لرزش

وقتی از ابزارهای لرزنده استفاده میشود دست هم میلرزد و این لرزش میتواند موجب اختلال در گردش خون دست و بدنبال آن خستگی زودرس عضله شود. لرزش تمام بدن در کار با ماشین های سنگین و لرزش دست در کار با دریل یا چکش های بادی ایجاد میشود.

همین حالا مشورت کنید:
در صورتیکه این مقاله بیماری یا مشکل خاصی را شرح داده است میتوانید با نویسنده آن که بیشترین اطلاعات ارتوپدی در همین زمینه را دارد مشورت کنید.

این مقاله چقدر مفید بود ؟

لطفا در زیر امتیاز بدهید